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    <title><![CDATA[PATRIATHLON]]></title>
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    <description></description>

        <language>fr</language>
    
    
    <pubDate>Thu, 24 May 2012 08:16:04 +0200</pubDate>    <lastBuildDate>Thu, 24 May 2012 08:16:04 +0200</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2012 patriathlon.over-blog.com</copyright>            <category>Sport</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[Juste avant la crevaison.....]]></title>
        <link>http://patriathlon.over-blog.com/article-juste-avant-la-crevaison-105709669.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/0/14/90/15/Lanza-Mirador-Del-Rio-1.jpg" alt="" />
				<br />
	C'est juste aprés,dans la descente du Mirador Del Rio que je prends un nid de poule et que je créve Ca pique un peu là non]]></description>
        <pubDate>Thu, 24 May 2012 08:10:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">61ed646bbc17d406021e10833183b1c1</guid>
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        <title><![CDATA[Quelques photos.....]]></title>
        <link>http://patriathlon.over-blog.com/article-quelques-photos-105596369.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/0/14/90/15/Lanza-1.jpg" alt="" />
				<br />
	Je suis bien rentré a la maison hier soir avec ma valise mais evidemment sans vélo MERCI IBERIA pour votre sérieux une compagnie a éviter ça c'est sur, mon vélo devrait arriver aujourd'hui Ci dessous quelques photos: Avant la crevaison: Aprés la crevaison on rentre au parc en roue libre Une[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 22 May 2012 10:24:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">31204ec13f3b755c49ffd6880a0da98e</guid>
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        <title><![CDATA[Suite et fin de l'aventure a Lanzarote]]></title>
        <link>http://patriathlon.over-blog.com/article-suite-et-fin-de-l-aventure-a-lanzarote-105475971.html</link>        <description><![CDATA[	Le départ est donné a 7h ça bataille dur dans l’eau je ne me suis pas bien placé il ya beaucoup de monde à doubler la première boucle est terminée je me dis que les coups vont se calmer et bien non ça va fighter pendant les 3,8km je sors en 57’36 c’est un très bon chrono pour moi deux moi après[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 20 May 2012 11:42:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">cc49843a22b33c1d1879a1f421ebe9e4</guid>
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        <title><![CDATA[Enfin........]]></title>
        <link>http://patriathlon.over-blog.com/article-enfin-105394357.html</link>        <description><![CDATA[	Ce matin les vélos sont enfin arrivées a l'hotel il était temps, maintenant tout est ok montage des vélos, petit roulage de vérification, préparation des sacs, dépot du vélo vers 17h30 Demain matin suite de l'aventure @+]]></description>
        <pubDate>Fri, 18 May 2012 17:02:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">7276fb840658a2bfb2348ca63ac40dca</guid>
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        <title><![CDATA[Le sketch..........]]></title>
        <link>http://patriathlon.over-blog.com/article-le-sketch-105355150.html</link>        <description><![CDATA[	Dans l'aprés midi j'ai pu recuperer ma valise c'est déjà pas mal, mais toujours pas de vélo la femme m'annonce qu'il est a Madrid je suisdégouté sachant qu'il n'y a qu'un vol par jour de Madrid l'aprés midi sa craint vraiment Un copain donne en suivant sa réclamation et la, la femme passe un[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 17 May 2012 22:49:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">359455053e0aa0ef5fc6b1c0b36406a6</guid>
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        <title><![CDATA[Galére.....]]></title>
        <link>http://patriathlon.over-blog.com/article-galere-105318738.html</link>        <description><![CDATA[	Bien arrivéet hier aprés midi a Lanzarote mais sans vélo ni valise je suis a poil en esperant recevoir tout ça aujourd'hui (jeudi aprés midi ) Pour le vélo je ne suis pas le seul puisque tout les copains du SAM sont dans le meme cas Atterrissage a 14h le temps que tout le monde face sa[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 17 May 2012 10:37:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">32398840032f2d0f9f119e2812d7c6f2</guid>
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        <title><![CDATA[Premier objectif de la saison…..]]></title>
        <link>http://patriathlon.over-blog.com/article-premier-objectif-de-la-saison-105057127.html</link>        <description><![CDATA[	Mercredi 16/05 décollage pour Lanzarote et premier objectif de la saison, 2 mois après ma fracture tout semble rentrer dans l’ordre, la clavicule va beaucoup mieux, le moral est là. Je me rends sur l’ile avec l’intention évidemment de faire le meilleur résultat possible mais aussi de prendre le[...]]]></description>
        <pubDate>Sat, 12 May 2012 18:31:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">56ba91e96c440a29fc23e251bd3734bb</guid>
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        <title><![CDATA[Quelques news....]]></title>
        <link>http://patriathlon.over-blog.com/article-quelques-news-103821662.html</link>        <description><![CDATA[	Quelques news sur ma reprise avant de partir en stage. Suite a ma fracture de la clavicule du 17 mars une semaine après j’étais sur mon Home Trainer, deux semaines après je pouvais rouler en extérieur la douleur étant très faible en position facteur, la troisième semaine je reprenais doucement[...]]]></description>
        <pubDate>Sat, 21 Apr 2012 19:39:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">862279aba1b66f3722eb5fb64e35a4dc</guid>
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        <title><![CDATA[Nouvel avion de chasse......]]></title>
        <link>http://patriathlon.over-blog.com/article-nouvel-avion-de-chasse-102528840.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/0/14/90/15/BMC-1.JPG" alt="" />
				<br />
	Et oui il est enfin arrivée le nouvel avion de chasse prés de deux mois aprés mes 40 ans, mais finalement au vu du joujou ça valait le coup d'attendre un peu pas vrai Jean Mi ? Merci à Xavier de CULTURE VELO ANGLET (on se comprend ) Maintenant il me tarde de pouvoir l'essayer, une motivation[...]]]></description>
        <pubDate>Fri, 30 Mar 2012 10:02:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">03dee7e110fc6e717af3651dfb0b2065</guid>
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        <title><![CDATA[Culbute en VTT sur le raid........]]></title>
        <link>http://patriathlon.over-blog.com/article-culbute-en-vtt-sur-le-raid-101816851.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/0/14/90/15/Fracture-clavicule-gauche-1-copie-1.jpeg" alt="" />
				<br />
	Faire des culbutes en VTT dans une descente c'est vraiment pas une bonne idée Trés mauvaise nouvelle hier lors de la premiére section VTT du Raid à 1km du parc je chute lourdement dans une descente (une belle culbute par dessus le VTT) je me reléve rapidemment et rentre au parc je sens une[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 18 Mar 2012 15:24:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">dc39f3a1dbe722d82970b2756d82fd29</guid>
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