Nouvelle reprise!!!

Enfin j'ai du gaz!!!! j'ai pu reprendre l'entrainement vendredi avec  8,5km en 45' à pied puis samedi une séance de natation de 2600m en 1h et ce dimanche matin j'avais prévu une sortie vélo de 3h mais vu les averses j'ai fait 45km en 1h30 de home trainer l'envie de m'entrainer est enfin là et ça c'est bon signe


Maintenant place à la préparation ça va chier.......

Comments

[Patrice]

Merci les gars oui apparemment  la patate est de retour. Bon courage Ironmano il faut etre patient!!!!@+

[Ironmano]

Ca y est, tu sens la patate qui arrive ???? C'est bon, hein ??? Bon, esperons que ce sera pareil pour moi dans les prochains jours !!! Bon courage et bon entrainement. Mano

[JC]

bonne nouvelle!!bonne reprise