Du 16 au 22 juillet 07

SEMAINE DU 16 AU 22 JUILLET 07	NATATION/PPG	VELO	C.A PIED
LUNDI	2900m en 1h05
MARDI		50km en1h45
MERCREDI			16km en 1h30
JEUDI		50km en 1h45
VENDREDI	2500m en 1h en lac
SAMEDI			12,5km en 1h
DIMANCHE	REPOS	MALADE DEPUIS HIER	REPOS
		GASTRO
DUREE HEBDO	2h05	3h30	2h30
DISTANCE	5,4km	100km	28,5
	VOLUME SEMAINE:	8h05

Cette semaine se termine pas bien puisque depuis samedi j'ai une gastro qui me fait chi.. c'est le cas de le dire donc repos dimanche et on va bien voir pour la suite

En tout cas gros point d'interrogation pour Bergerac dimanche prochain car franchement je suis bien a plat pour l'instant!!!!!!

Comments

[Patrice]

Je suis licencié au SAM triathlon mais comme j'habite le Porge je ne peux pas faire les entrainements natation avec eux donc je ne sais pas comment ça se passe
Par contre j'ai une licence nat. a Andernos et je m'entraine avec eux
Si tu veux plus d'infos sur le SAM ou autre n'hésite pas a cette adresse: patrice.durand33@wanadoo.fr
A+

[jeune coureuse]

je suis du bassin d'arachon mais je fais mes études sur bordeaux je ne me suis pas encore inscrite donc je vais donc devoir choisir un club dans les environs pour que ce soit pratique de m'entrainer mais ce serait plutot pour la natation car j'ai deja un entraineur de course et je roule et travaille mes enchainements seule..comment se passe vos entrainements de natation ?
merci

[Patrice]

Ce n'est pas un handicap surtout si tu es jeune moi j'ai appris a nager il y a 5 ans a l'age de 30 ans!!! bien évidemment si tu t'inscrits dans un club tu vas apprendre a nager sans probléme et puis pour l'instant tu peux toujours faire des duathlons
Tu es de quelle région?
A+

[jeune coureuse]

bonjour, je suis une jeune coureuse à pied et je serai tenter de debuter le triathlon à la rentrée et je cours et je roule pas mal ( environ 3 sorties vélo par semaine et 41 au 10km) en revanche je ne sais pas du tout nager le crawl est ce un gros handicap en m'inscrivant dans un club va ton me donenr des cours de natation ? merci d'avance pour vos réponses