Triathlon MD de Sireuil 06

Hier samedi 27 mai a eu lieu le tri MD (2,5/80/20) de Sireuil avec 125 concurrents au départ

Nous sommes arrivés avec Gérard et Léa , Olivier et ma petite famille le vendredi soir nous avons retiré nos dossards et nous avons mangé à la pasta-party qui était très copieuse (même en alcool !!!!)

Le lendemain matin il faisait froid et gris on se demandait si on allait pas se couvrir un peu plus pour faire le vélo mais finalement en sortant de la Charente qui elle était encore plus froide 15°C on se posait plus la question on a enfourché les vélos en tri-fonction et on avait même chaud car le parcours était difficile en tout cas pour moi c’était un circuit de 20km a faire 4 fois avec une bonne bosse et beaucoup de casses pattes bien sur le vent n’a pas oublié de s’inviter, je peux vous dire que quand j’ai posé le vélo j’avais les grosses cuisses et pour courir derrière bonjour l’angoisse !!!!

Pour la course a pied bien entendu le soleil et la chaleur était là et a chaque tour(3 tours a faire) il y avait une bosse a vous faire éclater les jambes plus une autre un peu moins violente mais quand même

Le soir on s’est tous retrouvé au mobil home pour boire une bière (merci Gérard) et mangé un bon cake (merci Aicha) et oui notre président Jean Marc et Aicha avaient fait le déplacement pour nous soutenir, un gros merci pour les encouragements tout au long du parcours

Je termine a la 29éme place en 4h27mn29s

Natation :33mn27s – 26éme place

Vélo :2h17mn48s- 24éme temps

C. à pied : 1h36mn13s- 43éme temps

Le classement complet ici

Bilan : un beau triathlon avec une bonne organisation et des gens sympas d’ailleurs a ce sujet un petit coucou a François et sa famille d’Aurillac a bientôt

Niveau performance je suis content de ma course une bonne natation un vélo difficile mais pas mal au vu de mon temps et une course à pied qui est pour moi un bon temps car je n’étais vraiment pas a l’aise sur ce parcours

Qu’en penses tu Sébastien ?

Ma semaine d’entraînement du 22 au 28 mai 06

• Lundi--------------------C. à pied 45mn + natation 3500m en 1h15
• Mardi-------------------- REPOS
• Mercredi---------------- C. à pied 50mn + 4000m en 1h15
• Jeudi--------------------- Vélo 60km en 2h
• Vendredi---------------- Vélo 50km en 1h45
• Samedi------------------- Tri Sireuil
• Dimanche---------------- Vélo 50km en 1h50

Total de la semaine : Natation 10000m en 3h/ Vélo 220km en 7h50/ C. à pied 2h50

Volume horaire : 13h40mn avec la course

Comments

[Patrice]

Salut Fab, oui c'est vrai que par chez nous le temps n'est pas trop mauvais il fait frais il y a beaucoup de vent mais il ne pleut pas pour l'instant!!!!
Garde le moral le beau temps et la chaleur devrait arriver enfin j'espere......
A bientot

[Fab]

Salut Pat,Tu as bien de la chance de pouvoir faire autant d'entraînement... Ici dans le Nord, on a de la pluie et +/- 10°C depuis fin avril à une ou deux exceptions près! Aujourdh'ui, sortie de 4h en vélo annulée car pour être trempé au bout de 5min et choper la crève...!Jeudi dernier pareil sauf que là, je l'ai faite cette sortie. Je suis rentré trempé avec les pieds gelés... Et seulement 3h40 de selle!

[Patrice]

Merci Sébastien pour ton message , le probléme c'est que mon niveau a pied n'est pas pas bien haut!!!!
A+

[Seb]

j'ai l'air un peu couillon là...
enfin sinon je pense que tu as fait une belle course car, s'il n'y avait pas beaucoup de monde au départ, la qualité elle était là !!!
belle natation, beau vélo mais peut être une course à pied un peu en dessous de ton niveau, non ? mais bon y'a encore du temps avant klag !

[Patrice]

Je pensais a mon entraineur en course a pied,mais toi aussi tu peux donner ton avis car tu cours aussi trés vite
A bientot et bonne course a Zarautz