Semaine du 3 au 9 juillet 2006

Une avant dernière semaine tranquille avant l’objectif  je peux vous dire que je me suis pas fais violence

Départ pour Klagenfurt mercredi 12 juillet on fera une étape avant de rentrer en Italie et on repartira jeudi matin pour arriver a Klag le jeudi soir et oui il y a quand même 1600km a faire en voiture !!!!

Pour le retour je ne sais pas trop cela dépendra.Si le coin est bien on reste si non on rentre mardi 18 juillet

• Lundi ------------------Repos
• Mardi------------------ C. à pied 45mn
• Mercredi-------------- Natation 3000m en 1h
• Jeudi------------------- Repos
• Vendredi-------------- C. à pied 1h05
• Samedi---------------- Vélo 85km en 2h45
• Dimanche------------- Vélo 70km en 2h15

Total de la semaine: Natation 3000m en 1h/ Vélo 155km en 5h / C. à pied 1h50

Volume de la semaine : 7h50mn

Maintenant les dés sont jetés, dés mon retour je vous ferais un petit compte rendu de ma course a Klagenfurt en espérant qu’elle se passe bien et de mon séjour en compagnie de ma famille et de l’équipe de Cestas car nous logeons tous au même endroit

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