Deux semaines de glandouillage!!!!

Cela fait deux semaines que je ne fait que nager et encore 4 séances seulement!!!!! afin de faire passer mon inflammation

Vendredi en accord avec mon kiné j'ai essayé de reprendre la course à pied en faisant 2x15' avec entre 30' de muscu haut du corps, pendant les premieres 15' impeccables par contre pour les deuxiémes au bout de 10' la douleur est revenue et depuis meme en marchant j'ai une pointe,ça sent vraiment le gaz pour Lanzarote !!!!!!!

Comments

[Seb c'est bien !]

Je suis sûr que tu seras sur pied en mars et il te restera 2 bons mois de prépa. Et si tu as continué à nager et courir entretemps, no problemo !

[le tique]

Tant mieux si tu peux rouler, tu as encore le temps de te refaire en çàp . :o)

[Patrice]

Merci le Tique, peut etre que tu as raison mais maintenant ça fait un moment qu'il est au repos donc il faudrais peut etre qu'il se remette en etat de fonctionner

[le tique]

Peut-être que le corps avait besoin de repos, tout n'est donc pas perdu. Courage !!