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SEMAINE DU 4 AU 10 SEPTEMBRE 06
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NATATION
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VELO
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C.A PIED
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LUNDI
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REPOS
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REPOS
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REPOS
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14km en 1h10
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MARDI
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30mn en lac
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MERCREDI
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JEUDI
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REPOS
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REPOS
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REPOS
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13km en 1h20
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VENDREDI
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85km en 2h50
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SAMEDI
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14,5km en 1h20
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DIMANCHE
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DUREE HEBDO
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0,30mn
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2h50
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3h50
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DISTANCE
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85km
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41,5km
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VOLUME SEMAINE:
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7h10mn
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REMARQUES DIVERSES: Mardi matin prise de sang. Les résultats sont bons le fer est bien remonté
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Mercredi visite chez l'hostéopathe il y avait pas mal de boulot !!!! remise en place du gars dans sont ensemble
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