Premiers Triathlons de la saison 07

SEMAINE DU 23 AU 29 AVRIL 07	NATATION/PPG	VELO	C.A PIED
LUNDI	2500m en 1h
			Enchainé
MARDI		50km en 1h45	9km en 45'
		50 km en 1h30	Enchainé
MERCREDI		Test 10km en 14mn10s	11km en 1h
		42,5km/h de moyenne!!!
JEUDI	30' PPG+ 45' nage lac
VENDREDI		1h15 souple
		Tri sprint/équipe St Pée
SAMEDI		1h10 11éme sur 40
DIMANCHE		Tri CD St Pée
		2h20 56éme sur 300
DUREE HEBDO	2h15	9h20	1h55
DISTANCE	5000m	135km	20
	VOLUME SEMAINE:	13h30
REMARQUES DIVERSES: Mes deux premiers triathlons de la saison se sont très bien passés pour le sprint par équipe on termine a la 11éme place avec pour moi une natation en dedans et un bon vélo malgré la forte pluie ensuite j'ai laissé partir a pied mes trois coéquipiers afin qu'ils ne me mettent pas trop minable!!!! sur le CD je fais une bonne natation ensuite un très gros vélo malgré le fais que je déraille dans le début du petit col sur le deuxiéme tour (obligé de m'arreter pour remettre la chaine) je réalise le 34éme temps avec de supers sensations et une course à pied pas trop mal mais bon il y a encore pas mal de boulot a faire dans ce domaine Au final je termine 56éme en 2h20mn sur pas loin de 300 partants et seulement 254 classés!!!! je trouve qu'il manque pas mal de monde a l'arrivée? Je suis trés content de ce week end qui me replonge dans le bain avec de bonnes sensations (c'est bon pour le moral) maintenant prochain rendez vous a Bégles pour le sprint et ensuite ce sera le départ pour Lanzarote.....  Les résultats complets de St Pée en cliquant ici Quelques photos ci dessous: