Aujourd'hui je devais aller rouler souple pendant 2 heures et bien vu la pluie qu'il tombe je me suis rabattu sur le home trainer d'ailleurs cela faisait un moment qu'il n'avait pas servi !!!!!!
Donc finalement 30km en 1h de HT accompagné par le fiston ben oui il voulait lui aussi faire de "l'entraineur"(c'est comme ça qu'il appelle le HT) alors j'ai mis deux disques en fonte sous chacune des petites roues de son vélo et hop en route pour 1 heure!!!!!! (non il n'a pas tenu 1h mais c'est un bon début pour 3 ans seulement........)