Top articles
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Semaine du 31 octobre au 6 novembre 2005
Pour cette semaine pas de natation car pas d'entrainement because les vacances scolaires mais dés lundi prochain on reprend les choses sérieuses ça va fumer dans le bac!!!! Donc fini le bullage : Lundi----------- 1h10 c.à pied Mardi----------- repos Mercredi-------1h00...
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Semaine du 26 décembre au 1 janvier 2006
Avant tout je tiens a vous souhaiter une trés bonne année 2006 avec beaucoup de bonnes choses Pour ma semaine d'entrainement cela s'est bien passée malgré le froid et la pluie j'ai pu sortir le vélo a peu prés comme je le voulais Pas de natation car les...
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Semaine du 19 au 25 juin 06
L’objectif approche il ne reste plus que trois semaines ce n’est plus le moment de se griller !!!!! il va falloir être raisonnable et ne pas trop en faire pour arriver a Klagenfurt avec le max de jus possible. Pour moi c’est cette partie là de l’entraînement...
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Semaine de récupération
Pour l'instant cette semaine est très légère puisque j'ai juste était courir 1h mardi matin et ce soir j'ai fait une séance de natation de 1h10 soit 3400m Par contre je dors beaucoup j'avais besoin de récupérer de ma semaine de vélo a Saint Pée Dimanche...
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Semaine du 5 décembre au 11 décembre 2005
Cette semaine s'est bien passée dans l'ensemble en plus ce week end il ne pleut pas, c'est la fete on peux re- sortir le vélo!!!! Bon d'accord il fait un peu frais mais c'est quand meme mieux que la pluie non? J'ai aussi fait un gros volume natation 11kms...
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Demain stage!!!!!
C'est décidé demain matin je pars en stage a St Pée sur Nivelle pour 5 jours avec mon club de cyclisme du Haillan/St Médard J'en ai marre de glander on verra bien pour mon tendon!!! de toute façon il ne me géne pas trop pour pédaler et mon médecin m'a...
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TRIATHLON DE LONGARISSE
Samedi j'ai participé au sprint de Longarisse 500m/25km/6km il y avait beaucoup de monde plus de 200 concurrents ce fut une bonne course avec drafting!!!!! mais bon quand on vient a Longarisse on sait a quoi s'attendre Pour le départ les organisateurs...
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Les temps sur IRONMAN
Pour les personnes qui veulent avoir une idée des courses IRONMAN( ou distances Ironman) les plus rapides ci-dessous la liste avec les temps des vainqueurs Roth 7h58 Klagenfurt 8h14 Hawaii 8h14 Aust W 8h16 Nouvelle Zélande 8h20 S Africa 8h21 Zurich 8h21...
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Vélo a vendre
A VENDRE Cadre LAPIERRE Pro carbone 975 ( le même que les pros ) valeur neuf 1970 euros vendu avec jeu de direction , boîtier de pédalier FSA ,tige de selle carbone ,potence carbone Taille : slooping pour une personne de environ 1.70 Prix : 1300 euros...
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Semaine du 26 au 4 mars 07
SEMAINE DU 22 AU 28 JANVIER 07 NATATION/PPG VELO C.A PIED 30'footing+15' PPG LUNDI 6km ça passe 45' HT 30' 5,5km MARDI PPG 45mn 22km Pas mal MERCREDI 1H10 3200m JEUDI 45' PPG 45' footing 9km VENDREDI Pas mal SAMEDI 1H10 2800m 2h 60km 115km en 4H00 DIMANCHE...
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Semaine du 9 au 15 janvier 2006
La semaine s'est trés bien passée jusqu'à vendredi ou pendant ma sortie course à pied je me suis tordu la cheville, en rentrant, j'ai vite mis de la glace dessus et j'ai fait de meme un peu plus tard dans la soirée Le lendemain je n'avais pas trop mal...
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Départ pour Klagenfurt
Enfin les vacances !!!!! demain matin c'est le départ pour klag, pour vous donnez envie je vous mets ci dessous la présentation de la course faites par les organisateurs Bienvenue a l'IRONMAN Austria Triathlon. La course parfaite pour inscrire une nouvelle...
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IRONMAN D'HAWAII
Ce week end a eu lieu a Hawaii le championnat du monde sur distance IRONMAN ci dessous le classement général: 1 08:14:17 Al-Sultan, Faris Munich BA GER 2 08:19:36 Brown, Cameron Auckland NZL 3 08:20:04 Reid, Peter Victoria BC CAN 4 08:22:30 Beke, Rutger...
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Semaine du 24 au 30 juillet 06
Aller….. après un petit break d’une semaine j’ai repris doucement le chemin de l’entraînement, je dis bien doucement car avec la canicule il faut se ménager surtout après un Ironman et un voyage en voiture qui fut quand même fatiguant Après réflexion...
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Semaine du 6 au 12 novembre 06
SEMAINE DU 6 AU 12 NOVEMBRE 06 NATATION VELO C.A PIED LUNDI 2500m en 1h00 MARDI REPOS REPOS REPOS MERCREDI 2600M en 1h00 JEUDI REPOS REPOS REPOS 9km en 50mn VENDREDI 139 AVG/ 165 MAX Bien DUATHLON INDOOR SAMEDI DE BORDEAUX REPOS REPOS REPOS 20km en 1h40...
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La malchance de Norman STADLER à Hawaii
Aprés sa trés belle victoire en 2004 au championnat du monde a Hawaii Norman STADLER fait partie des favoris, l'an dernier il avait fait une impression incroyable en vélo car il était arrivé au parc avec 12 mn d'avance sur le second Cette année il n'a...
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1er mai 07
Aujourd'hui je devais aller rouler souple pendant 2 heures et bien vu la pluie qu'il tombe je me suis rabattu sur le home trainer d'ailleurs cela faisait un moment qu'il n'avait pas servi !!!!!! Donc finalement 30km en 1h de HT accompagné par le fiston...
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C.R Lanzarote
Aprés des péripéties concernant mon vélo a Bordeaux (mon vélo ne rentre pas dans l'avion trop petit.Puis finalement en tassant un peu c'est bon ouf!!!!) On arrive à Lanzarote le mercredi 16 mai 15h avec toutes les valises Le jeudi matin, je pars pédaler...
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Raid de Bommes
Hier aprés midi a eu lieu le raid de Bommes qui consiste a faire 43km de VTT et enchainer 10km de canoé en équipe de deux je faisais équipe avec Patrick le Président de mon club de cyclisme UCLHSM. Dés le départ comme d'habitude Patrick part devant et...
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Belle épreuve......
Arrivée le samedi après midi sur le site de la course à Orthez avec un très beau temps et une température très agréable nous retrouvons Flo et sa famille. On s’installe puis on va faire un petit tour pour voir le départ natation, le site est vraiment...
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Nouveaux matos
Pour la saison 2007/2008 je change de cadre vélo!!!! je garde le meme un CERVELO soloist team sauf que c'est un modéle 2007 en gris et de taille 56 le précédent était noir en taille 54 un peu juste pour moi!!!!! il ne me reste plus qu'a le remonter Je...
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Résultats d'Hawaï
Vu sur le site de TRIATHLETE les résultats ci dessous Top 10 hommes 1. Chris McCormack 8:15:34 2. Craig Alexander 8:19:04 3. Torbjorn Sindballe 8:21:30 4. Timothy DeBoom 8:22:30 5. Marino Vanhoenacker 8:23:31 6. Chris Lieto 8:25:49 7. Eneko Llanos 8:26:00...
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DEFI SPORT ENDURANCE
Nous venons de créer une association loi 1901 sur Le Porge elle a pour but de rassembler des adeptes du raid,du triathlon,du duathlon et de tous sports combinés qui se pratiquent généralement dans la nature L'objectif a terme c'est de pouvoir organiser...
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Reprise tranquille
Une petite semaine de reprise pour remettre la machine en route avec en conclusion une petite sortie VTT ce dimanche d'1h30 (au lieu de 3h) dans la tempete, au bord de l'océan. Je peux vous dire que ça décoiffe!!!! SEMAINE DU 3 AU 9 DECEMBRE 07 NATATION/PPG...
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Week end prochain TRAIL DU MARANSIN
Samedi aprés midi avec 3 copains je pars pour le Trail du Marensin ça sera ma derniére compétition avant l'Ironman de Chine Ce trail se déroule en deux étapes le samedi soir 15km en nocturne avec un départ à 19h30 et le dimanche matin un départ à 9h pour...
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