LE TRIATHLON POUR PASSION
Les séances de la semaine: Lundi ---------------1h de natation avec 1h05 de course à pied Mardi---------------- Repos Mercredi ----------- 1h course à pied sur piste Jeudi--------------- 20mn PPG Vendredi---------- 1h40 VTT soit 36 kms Samedi ------------1h40...
Aprés sa trés belle victoire en 2004 au championnat du monde a Hawaii Norman STADLER fait partie des favoris, l'an dernier il avait fait une impression incroyable en vélo car il était arrivé au parc avec 12 mn d'avance sur le second Cette année il n'a...
Suite de la reprise Lundi 1h10 de natation Mardi repos Mercredi 1h de natation Jeudi 1h30 début des séances avec Sébastien Vendredi 1h10 soit 27kms de VTT trés tranquille Samedi repos Dimanche 2h15 soit 65 kms de vélo Total : 2h10 de natation/ 3h25 de...
Je suis content car d'aprés une étude faites lors de la course d'Hawaii il s'avére que la marque de cycle CERVELO est la plus représentée et c'est justement cette marque que je posséde (voir la photo), maintenant je n'ai plus qu'a bien m'entrainer...........
Ce week end a eu lieu a Hawaii le championnat du monde sur distance IRONMAN ci dessous le classement général: 1 08:14:17 Al-Sultan, Faris Munich BA GER 2 08:19:36 Brown, Cameron Auckland NZL 3 08:20:04 Reid, Peter Victoria BC CAN 4 08:22:30 Beke, Rutger...
Cette semaine j'ai décidé de reprendre légérement le chemin de l'entrainement aprés 15 jours de coupure Dimanche j'ai fait un test VMA (Vameval) au stade avec Sébastien j'attend le résultat Lundi 1h10mn de natation Mardi repos Mercredi 45mn de course...
Vendredi je n'ai rien fait samedi 45mn de C à pied Et ce dimanche matin 2h00 de vélo 57kms Total de la semaine: 5h30 1h de natation 3h de vélo soit 77 kms 1h30 de c à pied