LE TRIATHLON POUR PASSION
Pour suivre ma course il suffit de cliquer ici d'aller dans le pavé live, de choisir Ironman Francfort puis de cliquer sur ATHLETE TRACKER ensuite dans la case LAST NAME/BIB de rentrer mon nom ou mon numéro de dossard qui est le 1185 et le tour est joué...
Encore quelques belles séances cette semaine vivement les vacances Départ mercredi pour Reims ou je ferais un arret à l'hotel et le lendemain direction Francfort je serais donc sur place le jeudi aprés midi pour bien me préparer et récupérer avant dimanche...
Malgrés le mauvais temps et une petite contracture au mollet qui est à ce jour pratiquement partie j'ai pu faire une bonne semaine d'entrainement avec un bon volume en vélo 400km mais aussi à pied avec 73km Le moral est là malgrés l'alerte du mollet et...
Juste aprés l'Half Ironman de Homps la voilà la plus grosse semaine de training de l'année enfin pour l'intant car je ne sais pas trop ce que me reserve le coach pour les 3 prochaines Pour l'instant les séances passent pas trop mal pourvu que ça dure........
Samedi matin départ de toute la famille pour Lézignan sur Corbières c’est là que se trouve le camping ou nous logeons, nous arrivons à 14h30, nous prenons possessions du Mobil home Vu la chaleur qu’il fait la famille part faire un plongeon dans la piscine...
Alors pour dimanche les consignes sont: -La natation assez vite mais en gardant une maitrise technique -Pour le vélo faire vite aussi (le mot exact du coach faire un bel effort) juste faire attention a ne pas partir trop vite. La fin du vélo en relachant...