LE TRIATHLON POUR PASSION
Aprés un couché à 23h et une finale de coupe de la ligue perdue le réveil sonne trés tot en ce dimanche matin, levé à 5h et 1h de moins avec le changement d'heure celà fait pas beaucoup de sommeil. Départ à 6h de Marcheprime pour le Sara Korrika long...
Pour les personnes qui veulent des infos concernant le trail Sara Korrika allez voir sur leur site: http://www.sarakorrika.com/ Si tout va bien la semaine prochaine je vous ferais un petit compte rendu de la course
Lundi et mardi j'ai fais repos car j'ai attrapé un bon rhume et surtout un bon torticolis qui m'a empéché de faire du sport A partir de mercredi les choses sérieuses on reprit et finalement malgrés ce petit probléme de début de semaine j'ai pu faire a...
Encore une bonne semaine de natation agrémentée de quelques bonnes séances à pied et vendredi un petit test sur Home Trainer qui pique un peu les cuissots Du 8 au 13/03/2010 NATATION VELO C.A PIED PPG LUNDI 3200m en 1h10 MARDI 30'/5km avant muscu 1h 15'/2,5km...
Depuis dimanche dernier et jusqu'à jeudi je me suis trainé une petite gastro qui m'a fatigué un peu vendredi tout était rentré dans l'ordre je pouvais préparer mes affaires pour le trail Del Gabelous de 21km qui avait lieu samedi à 14h Samedi enfin une...
Encore une semaine sous le signe de la natation les bonnes sensations commencent à arriver doucement Vendredi petite séance de Home Trainer de 55km en 2h à cause du mauvais temps celà doit pas etre loin de mon record sur HT La séance à pied de dimanche...