LE TRIATHLON POUR PASSION
En ce moment il faut vraiment etre motivé pour s'entrainer avec ce temps de M.... moi j'aime pas l'hiver 22 au 28/11/2010 NATATION VELO C.A PIED PPG/Comp LUNDI 3200m en 1h10 11,5km en 1h MARDI 3000m en 1h MERCREDI 3600m en 1h JEUDI 8km en 45' 30' VTT...
Enfin la reprise...... Aprés Hawaii j'ai fait une coupure, pendant 3 semaines pas de sport du tout , le 1er novembre j'ai repris tranquillement à l'envie et sans prise de tete, la semaine derniere c'était la reprise des choses un peu plus sérieuses avec...