LE TRIATHLON POUR PASSION
SEMAINE DU 21 AU 27 AVRIL 08 NATATION/PPG VELO C.A PIED LUNDI 30' PPG MARDI 12km en 1h MERCREDI 3200m en 1h JEUDI 105km en 3h30 8,5km en 45' VENDREDI 115km en 4h SAMEDI 4000m en 1h30 Enchainé DIMANCHE 165km en 5h30 3,5km en 20' Journée CARCANS DUREE HEBDO...
Une bonne semaine d'entrainement avec un petit mal aux cuisses le samedi avec les 115km et un vent trés fort (il y a des moments j'étais carrement arreté!!!!!) et l'enchainement derriére de 30' à pied Jeudi je suis en vacances pour 19 jours et là ça va...
En voyant la photo je pense que là ça fait mal
SEMAINE DU 7 AU 13 AVRIL 2008 NATATION/PPG VELO C.A PIED LUNDI 2500m en 1h A jeun MARDI 50km en 1h45 5km en 30' A jeun MERCREDI 2800m en 1h 5km en 30' JEUDI 13km en 1h15 Séance piste VENDREDI 57km en 2h SAMEDI 2500m en 1h Enchainé 10km du Haillan DIMANCHE...
Dimanche opération décalaminage des bronches ça va faire mal!!!!!!!
SEMAINE DU 31 AU 6 AVRIL 08 NATATION/PPG VELO C.A PIED LUNDI 2600m en 1h MARDI 30' PPG 13km en 1h10 MERCREDI 2600m en 1h JEUDI 30' PPG 13,5km en 1h15 VENDREDI 60km en 2h10 SAMEDI 5000m en 1h45 85km en 3h Trail des grands crus DIMANCHE 1h VTT 22km 1h56'...
Dimanche je fais ma deuxiéme compétitions de la saison en effet je participe au TRAIL DES GRANDS CRUS qui se déroule a Pauillac le 6 avril 08 sur une distance de 25km Pour plus d'infos le site ici