LE TRIATHLON POUR PASSION
C'est le moment de faire le bilan de ma saison 2005 a deux jours de l'année 2006 Pour les entrainements: Natation:------------------- 126:45 heures Vélo------------------------- 280 heures soit 8185kms C. à pied------------------- 121 heures Ci dessous...
Et bien ça c'est de la petite semaine ou je ne m'y connais pas!!! On dira que c'est une semaine de récuperation afin d'attaquer l'année en pleine forme et de repartir sur de bonnes bases Lundi-------------------Repos Mardi-------------------C.à pied 50mn...
Voici les photos de la sortie club de dimanche 17/12/05 (merci Patrick). Pour info nous sommes partis de St Aubin a 8h15 direction Lamarque ensuite nous avons pris le Bac direction Blaye et nous sommes revenus par Bordeaux le pont d'Aquitaine pour un...
Cette semaine se termine bien par rapport au coup de flemme que j'ai eu mercredi et qui m'a obligé a faire l'impasse sur la séance course à pied -Jeudi j'ai fait une bonne séance c.à pied sur la piste avec des chronos pas trop mauvais pour moi (au 1000m...
Bien peu d'entre nous sont motivés pour l'entraînement en ces périodes de fêtes. Est-ce normal, est-ce dangereux, dans la mesure où cela risque d'altérer le travail déjà mis en place après la coupure ? Auteur de l'article Roland Beaubois Tout d'abord...
Cette semaine s'est bien passée dans l'ensemble en plus ce week end il ne pleut pas, c'est la fete on peux re- sortir le vélo!!!! Bon d'accord il fait un peu frais mais c'est quand meme mieux que la pluie non? J'ai aussi fait un gros volume natation 11kms...
Pour les personnes qui veulent avoir une idée des courses IRONMAN( ou distances Ironman) les plus rapides ci-dessous la liste avec les temps des vainqueurs Roth 7h58 Klagenfurt 8h14 Hawaii 8h14 Aust W 8h16 Nouvelle Zélande 8h20 S Africa 8h21 Zurich 8h21...
Semaine tranquille sans trop de probléme mis a part la pluie qui m'empeche de sortir le vélo quand je le veux, il faut faire avec, c'est l'hiver!!!!! Lundi--------------Natation 1h30 soit 4000m + 20mn PPG Mardi------------- 20mn PPG Mercredi---------...