Semaine du 4 au 10 février 2008

SEMAINE DU 4 AU 10 FEVRIER 2008	NATATION/PPG	VELO	C.A PIED
LUNDI	2300m en 1h
			Enchainé
MARDI	30' PPG	1h Home Trainer	8km en 45'
		30km
MERCREDI	2600m en 1h
	Matin 30' PPG
JEUDI	Soir 45' mucu spé nat		10km en 1h
			Séance sur piste
VENDREDI			15km en 1h30
SAMEDI	2500m en 1h
DIMANCHE		Séance annulée
		MALADE
DUREE HEBDO	4h45	1h	3h15
DISTANCE	7,4	30km	33km
	VOLUME SEMAINE:	9h00

Trés mauvaise fin de semaine pour moi en effet depuis vendredi j'ai mal au bide mais pas de quoi m'empecher de m'entrainer par contre ce matin je suis resté cloué au lit pas de force impossible de mettre un pied devant l'autre,pas faim j'ai rien mangé depuis samedi soir!!!! j'ai pas émerger de la journée je me demande si c'est pas un manque de fer? on va voir demain si ça va mieux sinon je ferais une prise de sang
Voilà donc pas de sortie vélo ce matin c'est dommage avec le super beau temps qu'il y avait mais c'est comme ça quand la machine veut plus elle veut plus!!!!!!
@+

Comments

[Patrice]

Merci Joël, prendre gout aux élastiques c'est un bien grand mot!!!!!Merci Flo, tu crois que c'est les gateaux? je croyais les avoir digérés depuis une semaine!!!!!A bientot

[florence]

 t'aurais pas abusé de gateaux vendredi? soignes toi bien et la pêche va revenir! biz flo

[joel]

Bon rétablissement.Sinon je vois que tu prends vraiment gout à la torture de l'élastique.Effectivement dimandhe PM, le temps idéal pour une sortie en vélo.Je suis aller jusqu'au Moutchic depuis Eysines et c'est toujours sympa d'atteindre un point de vue sympa après l'effort.Joël